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In Balance mit uns und anderen Laut einer Studie des Forsa-Instituts fühlt sich die Hälfte der Deutschen ausgebrannt und fremdbestimmt. Viele führen ein Leben, von dem sie glauben, es so leben zu müssen, obwohl es ihnen nicht gut tut. Dieses Buch zeigt wissenschaftlich fundiert und leicht nachvollziehbar, wie man sich mit kleinen Schritten aus diesen (gefühlten) Ketten befreit und ein ...

In diesem Buch vermitteln Ihnen die Fachärztin für Psychiatrie, Verhaltenstherapeutin und Autorin Dr. Tatjana Reichhart und die systemische Beraterin und Therapeutin Claudia Pusch wie Sie ganz konkret und praktisch Menschen dabei unterstützen können, ihre seelische Widerstandsfähigkeit auszubauen und damit zum Resilienz Coach werden. Dabei räumen die Autorinnen mit Irrtümern über das Konzept der Resilienz auf, bleiben stets wissenschaftlich fundiert und ...